Você sabe que oferecermos em nosso espaço serviços de Pilates? isso mesmo Pilates em Campinas é aqui com a nossa clínica de Fisioterapia! São muitas as pessoas que hoje estão buscando esse tipo de método para poder ter uma melhor qualidade de vida, por isso vamos falar a seguir alguns detalhes mais do que importantes e interessantes sobre o Pilates em Campinas.

O Pilates é um método hoje muito utilizado em todas as idades, são exercícios físicos e alongamentos que buscam trabalhar o nosso corpo como um todo.

Pilates em Campinas

Pilates em Campinas

As pessoas que praticam o Pilates normalmente são mais equilibradas fisicamente e também mentalmente, isso por que os exercícios buscam essa finalidade, trabalham exatamente para que isso aconteça.

Princípios do Pilates

Nós separamos aqui alguns princípios que são fundamentais no Pilates, veja cada uma deles a seguir de forma bem detalha para que você entenda.

Centro da Força: Podemos dizer que esse tipo de pratica ajudar a manter uma força boa em cada membro do seu corpo, cada um é trabalhado de forma unica e especifica, garantindo assim mais força em cada um deles.

Concentração: Conforme os princípios de quem criou o Pilates a mente é quem guia o nosso corpo, então trabalhar a concentração no Pilates é fundamental e literalmente um fato.

Controle: Você passa a ter mais controle dos seus movimentos e também controla todas as parte do seu corpo de forma correta e objetiva.

Respiração: A respiração ao realizar os movimentos devem esta em sintonia com o que você esta fazendo, por isso para quem tem certas dificuldades para respirara e trabalhar bem essa parte em seu corpo, é só começar a praticar Pilates.

Benefícios do Pilates

O Pilates tem diversos benefícios para o seu corpo, em forma de lista separaremos aqui alguns dos principais benefícios para aqueles que começam a praticar Pilates em Campinas:

  • Melhora sua postura
  • Ajuda na respiração
  • Ajuda na musculatura corporal
  • Tem objetivo de melhorar a sua agilidade e mobilidade
  • Ajuda a eliminar certas toxinas do seu corpo
  • Ajuda a deixar sua coluna mais forte e flexível
  • Previne e preocupa lesões
  • Trabalha com a mente

Espaço de Pilates em Campinas

Em nossa clínica de Fisioterapia em Campinas disponibilizamo também um espaço para Pilates, para saber mais sobre esse maravilhoso serviço aqui na cidade, entre em nossa página de contato e tenha todas as informações que precisa, esperamos seu contato para saber mais.